
Alimentação & Receitas

Comer fruta logo a seguir ao jantar parece leve, mas às vezes traz um “peso” e um inchaço inesperados. Perceber o que se passa no estômago e no intestino ajuda a escolher melhor a fruta, a porção e o momento — e a voltar a desfrutar da sobremesa sem desconforto.



















